Indumentaria Oficial
Secretaría 15/05/2017

Indumentaria Oficial

En vísperas de logar un anhelo de muchos años, nuestra institución ha decidido tener a disposición la indumentaria completa para cada uno de nuestros deportistas

Suplementos para deportistas
Rugby 14/05/2017

Suplementos para deportistas

Gracias a un convenio firmado con la empresa ENA seremos una boca de expendio de sus productos con descuentos superiores al 25% del precio del mercado.

Taller de Nutrición Junio 2017
Secretaría 14/05/2017

Taller de Nutrición Junio 2017

La nutrición es importante para mantener un estilo de vida saludable, pero es especialmente importante para optimizar el rendimiento tanto de los deportistas recreativos o de alto rendimiento.

Funcional

Funcional

Se trata de una forma de actividad física que, basándose en ejercicios cortos de gran intensidad, dinámicas, efectivas y entretenidas permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo. Contribuye a mejorar la flexibilidad, movilidad y equilibrio del cuerpo; a la vez que se queman grasas y se desarrolla masa muscular, capacidades para enfrentar una diversidad de tareas en la menor cantidad de tiempo. Es una alternativa al gimnasio convencional, con movimientos multi-articulares o compuestos, en contraposición a los ejercicios que “localizan” un determinado grupo muscular. También se trabajan otras capacidades importantes para nuestro día a día como la agilidad, movilidad, estabilidad, coordinación o el equilibrio.
Se vale de herramientas como las bandas elásticas, sogas, pelotas llenas de arena,cajones para saltos. 

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